Aikuisurheilun harjoitusryhmät
Avoin pikajuoksuryhmä harjoittelee talvella 2024-2025 Eläintarhan putkessa maanantaisin klo 19.15. Tervetuloa kokeilemaan! Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi
Pikajuoksun kilparyhmää vetää Auli Marttinen. Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti kaksi kertaa viikossa, ja siihen kuuluminen on kalliimpaa kuin muu toimintamme (450 euroa vuodessa). Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi
Keskimatkan / pitemmän matkan juoksijat harjoittelevat Tommy Ekblomin johdolla kaksi kertaa kuussa perjantaisin klo 18 Eläintarhan kentällä ja talvella Liikuntamyllyssä. Tervetuloa mukaan! Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Aitajuoksusta kiinnostuneiden whatsapp-ryhmä: mika.siimes@nemokustannus.fi
Loikkaryhmä harjoittelee maanantaisin Eläintarhan putkessa klo 19.15. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Seiväshyppääjä harjoittelevat perjantaisin Liikutamyllyssä klo 18, ja pitää noin kerran kuussa kilpailut. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Keihäänheitto: kalevankisaurheilija Minka Nurro pitää aikuisurheilijoille kuukauden välein keihästreenit. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Moukarinheitto: Esa Katajaiselle kiinnostuneet voivat laittaa viestiä: ekatajai@hotmail.com
Kiekonheitto: heittäjien harjoitusryhmällä on whatsapp-ryhmä: mika.siimes@nemokustannus.fi
Painonnostoa (heittäjät ja kaikki muutkin) talvisin Liikuntamyllyssä ke 18.30- ja pe 18-.
Urheilukoulu harjoittelee eri lajien tekniikoita keskiviikkoisin Liikuntamyllyssä klo 18.30-. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Kilpakävely: Christer Sundqvist pitää säännöllisesti kävelyharjoitukset. Lisätietoja ja whatsappiin liittyminen: mika.siimes@nemokustannus.fi
HARJOITUSVUOROT talvella 2024-2025
Ma 19.15- Eläintarhan putken punttis ja 19.45- radalle
Ke 18.30 verryttelyä Liikuntamyllyssä ja 19- radalle
Pe 17.45 sisään, 18.00-19.30 Liikuntamylly
La 10-12 Eläintarhan putki ja punttis
Liikuntamyllyssä vaksi laittaa korttiin HKV:n vuorot, kun nimi on aikuisurheilijoiden ryhmässä Suomisportissa. Kuukauden välein ilmoitetaan uudet jäsenet.